TIME TO GAIN

Sí tu meta es ganar masa muscular, bajar % de grasa corporal, activar nuevas fibras musculares y lograr llegar al fallo muscular.

CONTENIDO:

•4 semanas, 24 clases que hago contigo de inicio a fin.

•Clases de 35 a 50 mins.

•Clases divididas para trabajar todos los grupos musculares a la semana,

una nueva metodología cada semana.

Semana 1: fuerza máxima

Semana 2: método piramidal

Semana 3: estrés metabólico

Semana 4: fuerza resistencia

•Plan de alimentación enfocado en aumento de masa muscular.

•Acceso ILIMITADO a todo el contenido.