Total Muscle Advance

Consigue un Físico Musculado y Definido en 12 semanas gracias a la Metodología Total Muscle.

*1️⃣ 3x3 Training Plan* 👉🏼 Rutinas de entrenamiento personalizables y descargables compuestas de 3 Niveles (principiante, avanzado, experto), 3 fases de progresión, y 3 distribuciones de días diferentes (3, 4 y 5 días por semana). Tanto para casa como para gimnasio.

Con vídeos explicativos y todo lo necesario para que tengas total claridad de qué hacer en cada momento (independientemente del tiempo o material que dispongas).

*2️⃣ Plan Nutricional Day-by-Day* 👉🏼 Plan nutricional integrado con una calculadora automática de calorías, tutorial para crear tu dieta personalizable desde 0, plantillas y ejemplos de dietas ya hechas y modificables, y un programa de suplementación completo.

Con vídeos explicativos para que, teniendo libertad y equilibrio, puedas disfrutar y conseguir tu objetivo de forma sencilla y práctica para tu vida.

*3️⃣ Comunidad Total Muscle* 👉🏼 Acceso al Grupo Exclusiva de WhatsApp donde recibirás feedback continuo de tu progreso, acompañamiento, y guía constante para mantenerte motivado asegurando que vas en la dirección adecuada en todo momento.

*4️⃣ 1to1 Feedback* 👉🏼 Recibirás acceso al SRP (Sistema de Revisión Protocolizado), un documento de registro personalizado a tu progreso para anotar datos como el peso corporal semanal, actualización de fotos, y un diario de entrenamiento que te permita tener todo bajo control.

Cada 4 semanas recibirás una Valoración Objetiva y Personalizada 1to1 por WhatsApp para saber cómo está yendo tu progreso y si necesitas hacer algún ajuste para continuar mejorando.