Teletrabaja cuidando tus resultados y tu salud mental. Desarrolla habilidades esenciales para el mundo del trabajo digital

El 54% de las personas se sienten más ansiosas y aisladas al trabajar desde casa o emprender en soledad. El 43% cree que su bienestar y su salud mental se están viendo afectados al pasar tantas horas delante de una pantalla, sin levantarse de la silla y sin saber cómo conciliar lo doméstico y lo profesional. ¿Eres uno de ellos?

Te invito a iniciar este camino de preparación en un estilo de trabajo que ha llegado para quedarse. Que a partir de ahora tengas recursos, habilidades, prácticas y hábitos que la mayoría de personas que hacen teletrabajo ni siquiera imaginan que pueden necesitar y así reducir tu ansiedad y estrés

En resumen este taller te ofrece:

1 Cuadernillo de trabajo con más de 10 actividades para llevar los aprendizajes a la vida cotidiana

1 Plantilla definitiva de agenda que te lleva a ser más productivo y cuidar de tu salud

15 herramientas básicas que facilitan el trabajo desde casa

1 Inventario de habilidades esenciales para el trabajo en el mundo digital

1 Guión conversaciones difíciles

3 Test: fatiga pandémica, tecnoestrés y puesto de trabajo

4 Guías con pautas básicas para el teletrabajo

1 sesión en directo para resolver dudas

Más de 9 horas de taller entre horas de video y trabajo autónomo