Transforma tu Cuerpo, Domina tu Ansiedad: Plan de Adelgazamiento y Bienestar Integral (TCDA)

Elimina esos kilitos que te sobran combinando Alimentación y Rutinas, además, diciéndole adiós a la ansiedad.

Yo se el reto que puede significar para muchos de ustedes, verse en un espejo completo sin ropa. Pueden aparecer juicios personales como culpa, autorechazo, rabia, frustración, ganas de huir, escapar y eso detona ansiedad.

Te miras al espejo y no te reconoces. Esa barriga hinchada, ese cuerpo que perdió su forma y que además sientes que te pierdes con él. Pero es el que tienes, no puedes huir de él.

¿Cómo lo solucionamos?

Vives tus días y los pantalones ya te están empezando a quedar apretados y prefieres no pensar mucho en eso, pero ya cuando no te cierran, no hay escapatoria. Sabes que estás fuera de tu peso. Y ni siquiera es una cuestión de alguna enfermedad, pero sí es una cuestión de salud. No te ves bien, no te sientes bien y no estás bien.