“Transforma Tu vida” Regresando a La Esencia .

Cómo la meditación cambió mi vida y cómo puede cambiar la tuya.

✔Hoy quiero enseñarte los que obtuve yo, cuando decidí implantar en mi estilo de vida, el arte de la meditación. Y los que tú también podrías obtener si es que realmente quieres cambiar tu día a día.

👉No fue un cambio repentino en mi vida. No me desperté de un día para otro y pude decir: “Genial…ya soy súper feliz”.

Los cambios no se producen de esa forma y cualquiera que te diga lo contrario, miente. Hay personas que quieren cambiar su estilo de vida, pero no hacen nada para que ese cambio se produzca realmente. O si lo hacen, es un cambio sutil que apenas dura los pequeños momentos de motivación que puedes llegar a tener al principio. Luego, el efecto de tu día a día, de tus cargas, de tus obligaciones, de tu rutina, etc… Te hacen volver bajo el yugo de la esclavitud en el que tan a gusto te encuentras.

👉¿Qué es la meditación?😊

Meditar es poner en orden tu mente. Es tener conciencia de los actos inconscientes que se producen en ella. Por desgracia, la gran mayoría de las personas, viven vidas en piloto automático.

👉Pero como se hace preguntaras....Ok, yo te lo voy a enseñar, regresando poco a poco a tu esencia, a aquello que olvidaste, a re aprender lo aprendido, pero desde otro punto de vista, desde otro Angulo El de la Conciencia Plena, y el del corazón, reestableciendo algunos hábitos normales que fuiste perdiendo por la rutina y el caos mental. (ruido mental)

31 Días

7 Secciones

29 Clases (Online Pre-grabadas)

5 Técnicas de Meditación ONLINE

5 Clases ONLINE EN VIVO VIA ZOOM

Lo que aprenderás

🧿Al finalizar el curso los alumnos tendrán una clara idea de lo que es la Meditación.

🧿Los alumnos podrán realizar su práctica diaria de Meditación utilizando los contenidos y herramientas del Curso Online.

🧿Con lo aprendido en el curso, los alumnos podrán reducir estrés y aumentar su bienestar físico y emocional, siguiendo sus prácticas.