TRANSFORMATE

¿Estás cansada de que el SOBREPESO, LA INFLAMACIÓN Y LA FALTA DE ENERGÍA sean parte de tu día a día?

Solemos pensar que todo esto se debe a la edad, nuestros malos hábitos alimenticios o falta de actividad física; pero en realidad, lo que sucede es que nuestro metabolismo no está trabajando como es debido.

Este programa, es un acompañamiento de 21 días; donde a través de diferentes técnicas de nutrición, yoga y asesoría personalizada te enseñaré a hacer las pases con tu metabolismo y vuelva a funcionar de manera óptima.

Temario

• ¿Por qué nos enfermamos?

• ¿Por qué tengo Sobrepeso, inflamación y falta de energía?

• ¿Qué hábitos necesito incorporar, para reactivar mi metabolismo?

• ¿Cómo cambiar del modo lucha o huida al modo sanación y regeneración?

• ¿Cómo desintoxicar y nutrir al mismo tiempo?

• ¿Cómo dejar de compensar con la comida?

• ¿Qué son los Alimentos reales?

• ¿Cómo adelgazar sin tener que contar calorías?

• Visualiza tu nueva realidad

¿Qué incluye?

✅Asesoría personalizada

✅Videos de Yoga

✅Guía de nutrición y recetarios

✅Técnicas de relajación

✅Material en PDF