Meditar No Es Tan Difícil · Curso Simple de Iniciación a la Meditación
Un acercamiento fácil para tomar contacto con las bases de la práctica de una manera sencilla y placentera. En solamente 40 minutos vas a poder 'parar', aprender a calmar tu mente y pensar con claridad. Un curso sencillo de 4 sesiones para todo aquel que no haya meditado nunca o lo haya hecho alguna vez de manera esporádica hace tiempo y quiera retomar con la práctica.
Este curso contiene:
· 4 sesiones en video explicativo con técnicas sencillas de fácil aplicación y ejercicios prácticos para realizar de inmediato.
· 1 ebook con todo el contenido por escrito
Este curso es para ti si ...
.. necesitas un momento de paz en tu día a día
.. no puedes 'parar' ni siquiera a respirar
.. quieres conocer las bases y beneficios a corto plazo de la meditación
Nos vemos dentro! :)