Tripack de Secuencias de Yoga para equilibrar Gunas

Este pack reúne tres guías completas de yoga diseñadas para armonizar las tres energías fundamentales de la naturaleza: Tamas, Rajas y Sattva. Cada guna influye en tu mente, cuerpo y emociones, y a través de la práctica consciente puedes transformarlas y llevarlas a equilibrio.

En este Tripack encontrarás:

🌑 Guía para Equilibrar Tamas – Secuencias que despiertan vitalidad, movimiento y claridad, transformando la inercia en energía consciente.

🔥 Guía para Equilibrar Rajas – Secuencias que calman la agitación mental y física, llevando la dispersión hacia la serenidad y el enfoque.

✨ Guía para Potenciar Sattva – Secuencias que cultivan armonía, pureza y paz interior, favoreciendo la expansión de la conciencia.

Cada guía incluye secuencias de 15, 30 y 60 minutos, con instrucciones paso a paso y fotografías claras para guiarte en tu práctica.

Este Tripack es una herramienta completa para reconocer tu estado actual, elegir la práctica adecuada y transformar tu energía día a día, creando un terreno fértil para la autorrealización, la calma y el bienestar integral.