Tu Guía Fitness - Camino hacia tu físico soñado

Tu Guía fitness es un libro digital en el cual aprenderás desde cero la forma correcta con la que debes realizar tus ejercicios y rutinas de entrenamiento para obtener un físico delgado y musculoso.

El objetivo es hacerte ver que puedes hacer actividad física y obtener un cuerpo ideal desde tu hogar, sin la necesidad de salir y pagar un gimnasio.

No importa si recién comienzas o ya tienes experiencia, te marcamos de forma practica y sencilla los movimientos, ejercicios y rutinas a seguir. Es un libro muy sencillo de entender porque tiene una explicación clara e imágenes ilustrativas en cada situación, contando con una gran cantidad de ejercicios para todas las partes del cuerpo, con tu propio peso y con elementos básicos y complejos de gimnasio. Además incluimos plan de alimentación entre otras cosas:

-PDF (204 paginas)

- + de 193 ejercicios y 30 rutinas de Entrenamiento

-Desde lo mas básico hasta lo avanzado

-Explicación completa desde la raíz.

-Nutrición, suplementos

- Y mucho mas