Tus Emociones Express. Entendiendo tus emociones en un click.

¿Te has fijado la cantidad de situaciones que se ven afectadas cuando no puedes gestionar tus emociones sanamente?

Pleitos con tu pareja, desencuentros con tus hijos, malentendidos con tus padres… Y es que finalmente quién nos enseñó a manejar –o gestionar- nuestras emociones. Día a día podemos experimentar enojo, envidia, tristeza, y otras emociones, por no hablar de la situación de duelo que puede traer una mezcla emocional difícil de manejar.

Este curso exprés, sencillo, práctico, te permitirá entender cada una de estas emociones y así le quitarás esa carga negativa que te hace a veces desear no sentir nada.

Por medio de videos breves, claros y explicativos podrás dar pasos gigantes en tu entendimiento de estas emociones y, por lo tanto, de ti misma.

Pones el video, lo ves –o si lo deseas solo lo escuchas mientras manejas tu auto, o terminas de ordenar tu habitación, incluso cuando haces ejercicio. Luego accedes a la hoja de trabajo correspondiente y decides si haces reflexión de la tarea en tu mente o en papel, lo que más te guste a ti.

En la sección de cada video podrás formular las preguntas que consideres necesarias y te contestaré con mucho gusto. También puedes enviarme un correo o preguntar directamente en nuestro grupo de Facebook, lo que te parezca más práctico.

¡No esperes más, empieza en este momento a construir una inteligencia emocional que todos notarán y que te dará una mejor calidad de vida!