Una caricia para el alma/para quienes han perdido a un ser amado
Hablar del duelo es hablar de tus sentimientos, de tus pensamientos más profundos, tu anhelo, tus culpas, tus creencias; es hablar de tu dolor por la pérdida de una persona amada.
A través de este tiempo, te acompañaré en los distintos momentos que estás viviendo por la pérdida de tu ser amado, y encontrarás respuesta a algunas preguntas que te has estado haciendo.
En este recorrido, tendrás oportunidad de reflexionar y dirigir tus pensamientos hacia un lugar de mayor comprensión y amor para ti. Encontrarás reflexiones para dejar la culpa, trabajar el perdón y tener paz en tu corazón.
Introducción
* El Duelo desde la Tanatología
* Una realidad existente de la que no queremos hablar
* Una nota personal
Capítulo I
* Has perdido a un ser amado, comienza el duelo
* El duelo: una sucesión de momentos El primer momento: la negación
* Pertenencias
* El segundo momento: el enojo, furia e ira
* El enojo con los médicos
* El enojo con la familia
* El proceso de la comprensión
* Enojo con tu ser amado fallecido
* Enojo con la vida y con Dios
* El enojo contigo: LA CULPA
* El momento de la negociación
* El perdón
* Tristeza y depresión
* Depresión en el duelo
* Duelo sano
* Duelo complicado
* El momento de sentir paz en tu corazón
Capítulo II
* Fe y Espiritualidad
* Honrar la memoria de tu ser querido
* Ejemplo de alguien como tú
Capítulo III
* El momento de despedirse ¿Cómo lo hago?
Capítulo IV
Sentido de vida, vida con propósito
Capítulo especial Duelo por COVID-19
Agradecimientos
Bibliografía