Una caricia para el alma/para quienes han perdido a un ser amado

Hablar del duelo es hablar de tus sentimientos, de tus pensamientos más profundos, tu anhelo, tus culpas, tus creencias; es hablar de tu dolor por la pérdida de una persona amada.

A través de este tiempo, te acompañaré en los distintos momentos que estás viviendo por la pérdida de tu ser amado, y encontrarás respuesta a algunas preguntas que te has estado haciendo.

En este recorrido, tendrás oportunidad de reflexionar y dirigir tus pensamientos hacia un lugar de mayor comprensión y amor para ti. Encontrarás reflexiones para dejar la culpa, trabajar el perdón y tener paz en tu corazón.

Introducción

* El Duelo desde la Tanatología

* Una realidad existente de la que no queremos hablar

* Una nota personal

Capítulo I

* Has perdido a un ser amado, comienza el duelo

* El duelo: una sucesión de momentos El primer momento: la negación

* Pertenencias

* El segundo momento: el enojo, furia e ira

* El enojo con los médicos

* El enojo con la familia

* El proceso de la comprensión

* Enojo con tu ser amado fallecido

* Enojo con la vida y con Dios

* El enojo contigo: LA CULPA

* El momento de la negociación

* El perdón

* Tristeza y depresión

* Depresión en el duelo

* Duelo sano

* Duelo complicado

* El momento de sentir paz en tu corazón

Capítulo II

* Fe y Espiritualidad

* Honrar la memoria de tu ser querido

* Ejemplo de alguien como tú

Capítulo III

* El momento de despedirse ¿Cómo lo hago?

Capítulo IV

Sentido de vida, vida con propósito

Capítulo especial Duelo por COVID-19

Agradecimientos

Bibliografía