Visualización de Objetivos

Visualizar es imaginar. Usando fotos mentales o reales podemos crear una imagen en nuestro cerebro de lo que queremos lograr.

Es una poderosa herramienta para conseguir resultados.

La mente no distingue entre realidad y ficción. Por eso, cuando nos imaginamos algo, nuestro cerebro tiene la misma reacción química que cuando lo estamos viviendo de verdad.

La visualización estimula las mismas regiones cerebrales que cuando entrenamos. Los deportistas de élite imaginan en su mente los movimientos que van a hacer y practican esos movimientos una y otra vez.