Viva la vida

Un Ebook para ayudarte en tu día a día a mantenerte enfocado en cambiar tu vida, con un plan de entrenamiento y alimentación para cambiar tu vida a mejor Todos crecimos cuando nuestros padres nos dijeron que comiéramos fruta y verdura

a menudo frutas, verduras y hortalizas; sin embargo, con el crecimiento de

el crecimiento de las ciudades y la acumulación de tareas cotidianas, nos

Sin embargo, con el crecimiento de las ciudades y la acumulación de tareas diarias, hemos empezado a buscar comida rápida y práctica, como forma de ganar tiempo.

Y son estas presiones de la vida diaria relacionadas con nuestro estilo de vida, las que

que nos lleva a optar por la economía del tiempo, dando espacio a la famosa

La comida rápida*, que no contiene los mismos beneficios aportados por la

alimentos frescos, con lo que se pierden muchos nutrientes vitales del

nutrientes que antes estaban disponibles en la cosecha