VIVIR MEJOR: GUÍA PRÁCTICA PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL Y LA AUTOEVALUACIÓN
¿Tu mente necesita un reset? 🧠🧘🏻 Si el estrés, la ansiedad y la falta de equilibrio dominan tu vida, ¡este ebook es para ti!.
No es solo lectura: es una experiencia interactiva con videos, documentales, papers científicos y ejercicios prácticos que realmente transforman tu bienestar. Aprenderás a gestionar el estrés, establecer metas alcanzables, practicar mindfulness y encontrar ese equilibrio que tanto buscas.
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