Embarazo Saludable desde Casa

La información, la práctica física y el acompañamiento emocional que necesitas para vivir, parir y nutrir en plenitud

- Información: Lo que necesitas saber para tomar decisiones informadas. Durante tu embarazo, en el momento del parto y en los primeros días de vida de tu bebé.

- Preparación física: Clases de de Yoga y Meditación Prenatal. Mantenerte sana y activa, en cuerpo y mente, es vital para tu bienestar y el de tu bebe.

- Acompañamiento: Una Clase en directo. Un espacio para ti y para tu pareja para aclarar dudas y conectar con la comunidad Momfulness.life

- A tu ritmo: Curso 100% en linea. Para que hagas las clases cuando y donde quieras y con aplicación móvil para hacerlas desde tu celular.

Módulo 1: "Introspección". Los preparativos.

Clase Yoga: Introducción al Yoga Kundalini Prenatal

Módulo 2: "Conexión". El mapa del tesoro.

Clase Yoga: Fortalecer Piso Pélvico y meditación para nervios fuertes.

Módulo 3: "Decisión". Las decisiones de la ruta y el acompañamiento del viaje.

Clase Yoga: Eleva tu espíritu y encuentra tu lugar en el mundo.

Módulo 4: "Transformación" Emprender el viaje y Navegar las olas.

Clase Yoga: Estirar y Liberar tensión y meditación del ser.

Módulo 5: "Nutrición" El final del viaje es solo el principio.

Clase Yoga: A bailar con tu bebé.

Incluye también:

- 15 clases de Yoga Kundalini y Yoga Prenatal.

- Círculos virtuales grupales cada mes.

"Las informaciones disponibles en ese sitio web no reemplazan, bajo ninguna circunstancia, el parecer de un médico profesional. Siempre consulta a tu médico sobre cualquier asunto relacionado a tu salud o a los tratamientos y medicinas tomadas por ti o por las personas que reciban tus cuidados y atención.”