Webminar Fran Rubio Fitness

Webminar donde aprenderás a:

-Calcular las calorías que gastas en un día en función a tu cuerpo y tu actividad, y cuantas calorias tienes que consumir para tu objetivo.

-Entender las etiquetas de los productos cuando vayas a la compra.

- Diferencias en los distintos tipos de entrenamientos, hiit, fuerza, cardio... y saber cual elegir.

Y además te llevas para ti un entrenamiento diseñado para hacer en casa sin material enfocado en pérdida de grasa.