Xpert Mobility and Flexibility. By "Under Balance"

Este curso tiene como objetivo proporcionar a los practicantes de Taekwondo conocimientos sobre fisioterapia deportiva, prevención de lesiones, y sobre todo los métodos para una rutina PRE - ENTRENAMIENTO.

Donde se verán los siguientes temas:

- Flexibilidad

- Mobilidad articular

- Activación muscular

- Calentamiento

Los participantes aprenderán a identificar como es que competidores de alto nivel se preparan antes de sus entrenamiento de Taekwondo y cómo prevenir futuras lesiones mediante el uso de ejercicios específicos.