GRUPO VIP Yoga Detox con Ada Carrillo

YOGA DETOX

Vive libre, sin miedos

Diseñado para quien quiere desintoxicar cuerpo, mente y emociones

Mes a mes trabajaremos un tema específico (ej. estrés, ansiedad, miedo, el perdón, propósito de vida, entre otros); de esta forma iremos construyendo bases sólidas que nos ayuden a salir más rápido de los baches de la vida sin huír de ellos.

No podemos reunirnos pero si podemos acompañarnos.

Suelta lo que no necesitas.

Te damos las herramientas para construir un nuevo presente.

Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.

  • Ventajas
  • Detalles

Cuerpo

Videos con prácticas de Yoga y Pilates Estos videos y las secuencias están diseñados para que los puedas realizar en la comodidad de tu hogar y a la hora que te acomode.

Guía de Nutrición con recetas.

Guía de compras.

Calendario de alimentación.

El objetivo es guiarte para que sepas exactamente qué te toca comer y a qué hora.

Mente

Rituales: es importante tener una estructura mental para poder construir hábitos saludables.

Meditaciones.

Calendarios de nutrición, yoga y pilates.

Hoja de metas.

Emociones

Abordamos la parte emocional, logrando congruencia en sus decisiones.

Rutinas de ejercicio.

Desintoxicación emocional.

Prácticas de meditación.

Las prácticas te permiten ir hacia adentro, empiezas a escuchar tu propia voz, empoderándote y validándote, dejando de buscar afuera lo que tienes dentro.

Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Ada Carrillo Yoga y Meditación
1 Año Hotmarter

Yo soy Ada Carrillo...

Hace aproximadamente 20 años, comencé la búsqueda por mejorar mi calidad de vida.

Empecé con clases de meditación, después, aprendí a conectar ese conocimiento con el cuerpo a través de Pilates y me certifiqué. En ese proceso, descubrí lo importante que es entrar en una sincronía de mente, cuerpo y espíritu.

Esto último me lo enseñó el Yoga, así que decidí comenzar a estudiar y ahora es mi pasión compartirlo.

Para mí hay tres elementos fundamentales para lograr una mente, espíritu y un cuerpo saludable: la constancia, la voluntad y el amor por uno mismo.

El día de hoy te puedo asegurar, que sí se pueden lograr momentos de felicidad prolongados.

Bienvenido a este recorrido.

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