Yoga Terapéutico para Principiantes

En este mini curso de Yoga para Principiantes tendrás acceso a un ciclo de 3 clases de entre 45 minutos y una hora cada una, en las que junto a Margarita y Verena podrás entrar en contacto con el sentido de las asanas, las alineaciones y aplicaciones en el cuerpo, según tus propias necesidades terapéuticas.

Comprenderás las bases del funcionamiento de tu cuerpo, energía y psicología en la práctica de las asanas, la aplicación de las principales alineaciones y sus variantes, y el uso adecuado de props (sillas, boslter, cintos, cobijas).