Yoga y meditación para todos

En este curso aprenderás las 7 técnicas de respiración mas efectivas, que me han ayudado a acabar con la ansiedad. También aprenderás muchas mas herramientas del yoga, para que apliques, y comiences a tener el control de tu cuerpo, pensamientos y emociones.

Encontrarás clases completas de yoga y meditación (que no encuentras en YouTube), donde te lo explico todo paso a paso. Será una inversión que te servirá para el resto de tu vida.

Estudios científicos ya han demostrado los efectos positivos del yoga en el organismo y en la mente. Por eso muchos médicos están recomendando a sus pacientes practicar yoga.