Quer começar e não sabe por onde? Já pratica e quer evoluir? 

Te apresento a plataforma mais completa de Yoga Online do Brasil!  Plataforma Fernanda Yoga - Iniciantes

O Yoga é para todos! Não precisa ter flexibilidade, força, uma certa altura, peso, idade.. Vamos construir as técnicas e alcançar os benefícios juntos! Somos seres únicos e meu objetivo é te ajudar a encontrar prática ideal pra você! 

Aqui você vai encontrar o caminho exato para sua evolução e conexão na prática! Aulas didáticas e acessíveis pra você conseguir evoluir na sua prática pessoal de forma segura, leve e o melhor.. a qualquer hora na sua casa!

Benefícios da prática de Yoga:
- Autoconhecimento, autocontrole, autoconfiança, autoestima
- Melhora a força, flexibilidade, condicionamento físico e equilíbrio no corpo todo
- Ajuda no equilíbrio emocional
- Reduz dores no corpo (costas, pescoço, ombros, cabeça, articulações, cólicas, ciático e mais)
- Reduz o estresse, ansiedade, tensões e pode ser um grande aliado no tratamento da depressão, síndrome do pânico, entre outros.
- Melhora a respiração e a circulação sanguínea
- Melhora o sono (reduz a insônia e promove um sono profundo e revigorante)
- Melhora o Foco, Produtividade, Criatividade e energia durante o dia
-Através da meditação conseguimos acalmar a mente e reduzir o fluxo de pensamentos para tomarmos melhores decisões

Além de muitos outros benefícios que você consegue sentir na mente e no corpo...

Vem comigo &lt;3

Fernanda Yoga

Fernanda Yoga - Iniciantes

Acesso Vitalício. Carga Horária 60h, 50 Aulas sendo 17 na massoterapia em PDF, 20 % em videos. Com Certificado reconhecido pela ABRATH. Curso Registrado na Biblioteca Nacional RDA 03382BN
    As pastilhas de óxido de silício , são indicadas para melhorar o metabolismo, acelerar reações enzimáticas, aumentar a produção de oxigênio ativo, aumentar a permeabilidade capilar, causar relaxamento da musculatura lisa e estriada, ativar a circulação sanguínea e linfática e reforçar a fagocitose na luta contra a infecção e eliminação de resíduos. Na interação com as teorias da Medicina Chinesa, os benefícios incluem também regulação da energia corporal em busca do equilíbrio energético, ou seja, se forem síndromes com características de deficiência, as pastilhas causam aumento de energia, se tiverem características de excesso, causam redução. 

Maurah Bonavoghi

Curso de stiperterapia - Acupuntura sem Agulhas

Yoga para Você apresenta seu curso de meditação:  Meditação para Você! 

O Meditação para Você é um curso completo, que capacita qualquer um a meditar e dá todas as ferramentas necessárias para quem quer aprofundar a sua prática. 

Ele é também a melhor maneira que nós pensamos para estarmos mais próximos dos alunos e acompanhar de perto o progresso rumo a liberdade e o bem-estar que a meditação regular proporciona. 

Nele, apresentaremos o be-á-ba do processo meditativo, desde dicas que envolvem o ambiente da prática até técnicas que te ajudam a conhecer melhor a mente e como lidar com ela, vivenciando assim paz interior e auto conhecimento,,,

A meditação tem transformado a vida de milhões de pessoas em todo o mundo, melhorando relações e a qualidade de vida de cada vez mais gente. Esperamos que você se dê essa oportunidade e embarque conosco nessa jornada meditativa! 


Yoga para Você

Meditação para Você 

A Yôga School é uma escola de Yôga online, com diversas aulas práticas de Yôga para quem quer melhorar em muito a qualidade, concentração, autoconhecimento e bem estar.

O acesso é 100% online através da área de membros e a venda é realizada por plano mensal ou anual.

Leandro Heuser

Yoga School Brasil

A formação Massoterapeuta de Sucesso do Prof Marcelo Doi abrange as 6 técnicas (Massagem Relaxante + Shiatsu + Quick Massagem + Reflexologia Podal + Ventosaterapia +Auriculoterapia) que impulsionam uma carreira de sucesso para os massoterapeutas em geral.  Com este curso você vai conseguir trabalhar com massoterapia em tempo integral, de forma rentável e duradoura.


***Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde***

Marcelo Doi

Formação Massoterapeuta de Sucesso

💫 Seja bem vinda à Família Sarasvati Yoga! 💫 

Aqui você vai encontrar +160 Aulas gravadas com diferentes ferramentas de autoconhecimento e bem-estar, temáticas e durações. Toda semana tem aulas novas! Módulo exclusivo para inicciantes + cronograma de aulas sugeridas para facilitar sua experiência. Tenha acesso ilimitado à aulas de Yoga, Meditações,  Alquimias, Tao, EFT Tapping, Aulas de Aprofundamento na Filosofía e e muito mais! Leia abaixo:

BENEFÍCIOS DO YOGA
- Reduz os sintomas de estresse e ansiedade
- Auxilia no combate à insônia
- Melhora a qualidade de descanso
- Fortalece e flexibiliza o corpo
- Melhora a postura corporal
- Estimula a função dos órgãos
- Retoma o controle sobre as emoções
- Reconexão com o nosso mundo interior
- Melhora autoestima e relacionamento com uma mesma

EXPERIMENTE
- 7 dias DE GRATIS 

👉 +150 aulas pré-gravadas, em alta qualidade e organizadas em módulos
👉 3 aulas novas por semana
👉 Trilha mensal (cronograma de aulas diário)
👉 1 encontro mensal de aprofundamento (ao vivo por Zoom)
👉 Variedade de estilos (Hatha, Hatha Flow, Vinyasa, Power, BalleYoga, Yin)
👉 Aulas com durações e temas variados (de 10 a 90 minutos)
👉 Módulo para iniciantes
👉 Meditações Guiadas
👉 Tutoriais de posturas avançadas
👉 Aulas extra de: Alquimia de Luas, Tao, Tapping, Medicina Energética
👉 Bate-Papos de Filosofia e Autoconhecimento
👉 Suporte direto com Cape (fundadora) e uma Comunidade de apoio e motivacional
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Sarasvati Yoga

Sarasvati Yoga - Estúdio Digital

O Práticas de Yoga Om Line da Casa Shanti, é um Programa Completo que contém mais de 600 aulas disponíveis na plataforma de fácil acesso! Novas aulas são adicionados semanalmente. O aluno também conta com 2 aulas semanais ao vivo pelo zoom com o professor. 

O acesso é liberado por 1 (um) ano.
Ao assinar, o aluno recebe acesso imediato a todos os conteúdos da Escola: 

Confira tudo o que você pode desfrutar:

✅ Todas terças-feiras: aula de Yoga restaurativa às 19h, ao vivo pelo Zoom
✅ Todas quartas-feiras: aula de Hatha Yoga às 6h, ao vivo pelo Zoom
✅ Última quinta-feira do mês: grupo de Estudos
✅ Mais de 500 aulas exclusivas disponíveis
✅ Tudo organizado em uma plataforma de fácil acesso
✅ Diversos tipo de meditações
✅ Séries especiais e o tema do mês
✅ Aulas teóricas e materiais de apoio
✅ Novas aulas exclusivas todas as semanas
✅ Plano anual
✅ Acesso imediato às aulas
✅ 7 dias de garantia
✅ Suporte via whatsapp

E muito, muito mais! 

⭐ Todas as Aulas ficam gravadas e disponíveis para o aluno acessar a qualquer momento 

E o mais importante, um contato direto com o professor nas aulas ao vivo! 

O aluno poderá contar sempre com o suporte da Equipe Casa  Shanti e do Professor Afonso. Em conexão direta, via Whatsapp, e-mail e Área de Membros!


Afonso Júnior da Silva

 Práticas de Yoga OM Line

Experimente se aprofundar na prática e teoria do Yoga com a experiência de quase duas décadas de prática com May Beckhauser.

Aulas para criar intimidade com a pessoa mais importante da sua vida: você!

Um carinho na alma e no corpo.

As aulas são práticas de Hatha Yoga que seguem a energia lunar e estão separadas por lua nova, lua crescente, lua cheia. lua minguante.

Antes de escolher sua prática, veja qual lua está e escolha o tema que você sente que mais reverbera com você naquele dia dentro do módulo da lua corrente.

Além disso, tenha acesso à muitas aulas teóricas sobre filosofia do Yoga e autoconhecimento.

Jornada dos Chakras e Jornada Interior agora fazem parte desse programa de assinaturas Yoga Com May.

Feliz por estarmos juntas nessa caminhada.

Qualquer dúvida me escreva em maybeckhauser@gmail.com

Yoga Com May

Yoga, filosofia e autoconhecimento com May 

Curso teórico e prático que visa dar ao praticante autonomia na prática de forma segura.

A prática do Yin Yoga difere de outras práticas por apresentar uma característica passiva e silenciosa que estimula a auto-observação e introspecção. Uma das intenções da prática é de complementar e aprofundar atividades físicas mais dinâmicas (de natureza Yang). O alvo físico nesta prática, é trabalhar os tecidos de qualidade Yin (tecidos conjuntivos) através de posturas que desenvolvem a flexibilidade (física e mental) e o desbloqueio do prana, enquanto proporcionam, ao longo das práticas, uma sensação de relaxamento e conexão. 
Yin Yoga é uma prática com enfoque no silêncio. Durante as práticas, observam-se os estados mentais e sensações físicas, com a intenção de trazer a qualidade de atenção e consciência, sem apego. Compreende-se então a natureza da impermanência, e passamos a ser observadores mais atentos sobre nós mesmos.

Padma Hare Yoga Shala

Especialização em Yin Yoga - Fundamentos e Prática

Curso Online de Meditação para inciantes, que tem como objetivo não só introduzir a meditação no dia-a-dia do aluno como também transformar esta prática maravilhosa num hábito diário.

O curso está dividido em 7 módulos, com meditações para serem feitas diariamente. Os exercícios começam com 3 minutos e aumentam gradativamente até chegar nos 15 minutos de meditação, adaptando o corpo e a mente aos poucos e fazendo com que o hábito seja criado.

Também é válido para quem tem TDAH!


Gabriella Rivetti

Treinamento Online de Meditação

Suely, de Brasília, voltou a dar gargalhadas depois de 15 anos 😁 

Elaine, de SP, e Cláudio, de Lisboa, finalmente conseguiram meditar.

Vanessa, Paulo, Eliene e muitos outros saíram da depressão 🙌 
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O Yoga do Riso é uma técnica simples que vem ajudando pessoas do mundo todo a serem mais felizes, na prática. 
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Se você:
- Precisa reencontrar a sua versão mais alegre
- Busca se melhorar e confia na alegria como caminho para a evolução
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Este curso é pra você 🙋‍♀️
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Conduzido por Sandro Lobo, referência do Yoga do Riso no Brasil e em Portugal. 
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Bônus: 
Dança do Yoga do Riso
+ Minicurso de Respiração Yôgue
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+ Grupo virtual exclusivo
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Sandro Lobo

Curso Online de Yoga do Riso

Programa completo e vitalício. É um método de aprendizagem de Meditação, inspirado na Sabedoria dos Druidas e orientado por Valores humanos. Aqui você vai ter acesso a uma introdução robusta e bem-embasada acerca da filosofia antiga dos druidas (e como isso pode orientar melhor a nossa prática meditativa contribuindo, a partir dela, para um mundo harmonioso), vai aprender aspectos teóricos importantes da meditação, exercícios práticos orientados, prática meditativa guiada, vai aprender a diferenciar a meditação de outros aspectos das práticas internas como visualização, mentalização, contemplação, etc., vai ter uma orientação cosmoética, baseada em estudo de valores humanos, para o desenvolvimento pessoal alinhado ao transpessoal, terá noções de herbalismo, vai aprender a meditar junto com as árvores e o Ogham (a linguagem secreta dos druidas), terá acesso a histórias tradicionais e benções/orações celtas, vai receber dicas de como fazer a sua própria Harpa Celta, estudará diretrizes éticas da magia e muito mais!

Yuri Levy

AWEN: Meditação e Filosofia dos Druidas /|\

Esse curso é oferecido pela fisioterapeuta, educadora somática e instrutora de yoga, Germana Lucena, que nos últimos treze anos vem ensinando essa metodologia de estudo do corpo em movimento, para centenas de instrutores e praticantes de yoga.

Nesse curso você irá:
- Conhecer os 04 passos para aprender sobre anatomia do yoga de forma fácil, prática, vivencial e acessível;
- Aprender como dar o primeiro passo no que chamamos de alfabetização anatômica: conhecer as estruturas relacionadas ao movimento humano;
- Aprender sobre o segundo passo da Anatomia Vivencial: como essas diferentes estruturas se conectam e dialogam;
- Conhecer o terceiro passo: como transpor os conhecimentos dos passos anteriores, para a análise dos ásanas;
- Ter acesso aos princípios da Experiência Somática Yogue, o quarto passo do estudo da Anatomia Vivencial, onde você aprenderá como preparar o corpo para a prática yogue, acessando um caminho rápido e integrador, que desperta a inteligência do movimento.

Anatomia Vivencial

Comunidade da Anatomia Vivencial e Yoga Online

🌟 DESCUBRA O PODER DA MASSAGEM RELAXANTE! 🌟

Nosso curso de Massagem Relaxante é a porta de entrada para o relaxamento profundo e bem-estar. Confira o que oferecemos:

✨ Relaxamento Profundo: Aprenda técnicas que aliviam o estresse, relaxam a mente e revitalizam o corpo.

✨ Certificado de Qualidade: Ao concluir o curso, você receberá um certificado reconhecido no mercado, construindo sua credibilidade.

✨ Garantia de Satisfação: Estamos tão confiantes em nosso programa que oferecemos uma garantia de satisfação. Se não estiver satisfeito, reembolsamos seu investimento.

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Massagem Relaxante

Nesse curso você vai aprender 100% da técnica massagem relaxante. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório.

Darlan Alencar Nogueira

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Você sente dores no corpo? 
Sente um cansaço que nunca passa? 
Sente uma pressão que te prende à emoções negativas?

Conheça o método Seramae, criado por Luciana Ross: uma terapia complementar para tratamentos de dores e traumas. O método traz inúmeros benefícios para a saúde física e para o equilíbrio emocional

Reconhecido em mais de 10 países e focado no tratamento do seu corpo físico, mental, emocional e espiritual; que promove uma revitalizante sensação de bem-estar.

Aqui em nossas práticas, você terá contato Luciana Ross, a criadora do método e com a nossa equipe, num ambiente de conforto e segurança.

Para ser a sua melhor versão, só falta você mesmo.
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SeraMae Studio por Luciana Ross: O REEQUILÍBRIO DA SUA SAÚDE EMOCIONAL

A Comunidade A Vida É Yoga tem aulas ao vivo diárias e acesso ilimitado a diversos cursos e práticas. Todos os dias são publicados novos conteúdos sobre técnicas de respiração, meditação, relaxamento e filosofia do yoga para você assistir e praticar onde e quando quiser.  Junte-se a nós na busca por uma vida melhor, com mais entusiasmo, clareza e bem estar!

Pedro Aguiar

Comunidade A Vida É Yoga

Metodo contra ansioss é uma sequencia nunca vista de aulas focada na base, alicerce, mantro e todas as pontas soltas da psicologia para que ap essoa possa chegar a um tratamento eficaz e natural contra sua ansiedade

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Biblia del Millón

O Desafio 14 Dias de Meditação é o programa online perfeito para você que quer começar a meditar e precisa de um passo a passo!

Com a orientação direta dos professores Ricardo Mitra e Luciana Prakash, do canal Yoga para Você, esse curso além de preparar o aluno com meditações iniciais mais curtas, apresenta temas essenciais para você superar dificuldades e vivenciar a transformação positiva que a meditação regular nos proporciona! 

Desafio 14 Dias de Meditação

A Reflexologia é um tratamento holístico, centenário e o objetivo do reflexologista é tratar a pessoa como um todo (tratamento holístico) a fim de induzir um estado de relaxamento, equilíbrio e harmonia que estimule a capacidade natural do organismo de auto cura.

Curso indicado para qualquer pessoa, mesmo quem não tem conhecimento nenhum na área. Isso acontece porque tem um vídeo na qual explico todas as patologias mais comuns nos pés. Não é uma explicação para tratar, porém é uma explicação que vai te dar base para tomar a ação correta e segura para você e seu cliente.

Um outro vídeo explico somente sobre o 

Um Curso completo que quebra várias objeções: como fazer 

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde"

Thiago Nishida

Curso Online de Reflexologia

O Programa Yoga 21 dias são 21 Video-Aulas de yoga para iniciantes focadas em emagrecimento e fortalecimento do corpo. As aulas ensinam o passo a passo de mais de 80 posturas  em um cronograma de 21 dias com a duração de 15 a 25 minutos. 

Esta sequência de posturas foi pensada milimetricamente para mulheres acima de 30 anos que priorizam a saúde física e emocional, que querem resultados rápidos sem precisar de dietas e que não têm tempo para perder em academias, e que querem liberdade para praticar aulas rápidas e objetivas em casa ou em qualquer lugar, mesmo sem conexão com a internet. 

O método ensina desde as primeiras posturas do Yoga, portanto indicado para iniciantes, a cada dia novas posturas são acrescentadas. 

São necessários apenas 15 a 25 minutos por dia para completar todo programa, que ficará disponível por um ano.

Este programa vai reduzir a ansiedade e a insônia já nas primeiras 24 horas de prática e também dores no corpo, além de ativar os sistemas imunológico e linfático acelerando assim, o processo de emagrecimento, entre muitos outros benefícios desta prática milenar.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

Carla Maria

YOGA 21 DIAS

O Curso de Iniciação à Gnose da Escola Gnóstica de São Paulo é uma moderna e completa formação para o desenvolvimento espiritual. É formado por um vasto conhecimento esotérico teórico e experimental e um conjunto de práticas provenientes das grandes tradições espirituais do mundo, sintetizadas na Gnose Samaelina.

O objetivo deste curso é despertar cada um para suas possibilidades espirituais e dar uma sólida base de conhecimentos, métodos e práticas para que cada estudante, cada buscador possa iniciar sua própria jornada espiritual, autoconhecer-se, transformar-se. Por meio da metodologia, composta de palestras, aulas, vivências, exercícios espirituais, técnicas e ferramentas, o estudante é preparado para que se torne capaz de trabalhar em seu próprio desenvolvimento.

Escola Gnóstica de São Paulo

Curso de Iniciação à Gnose

Pratique Yoga na comodidade da sua casa, com segurança, na hora que puder e quiser.

Durante a prática, oferecemos variações mais acessíveis e mais avançadas de cada postura. Desta forma, as aulas são para todas as pessoas saudáveis*, que já praticam Yoga ou não.  

As aulas mesclam técnicas do Hatha Yoga e do Vinyasa Yoga e são indicadas para praticantes de atividades físicas e todas pessoas que buscam mais vitalidade, energia e equilíbrio do corpo, da mente e das emoções.
 
As aulas são ministradas por Pedro Abreu e Nana Baccarin.

Pedro Abreu é fotógrafo, formado em jornalismo e instrutor de Hatha Yoga (formado com Pedro Kupfer). Pratica Yoga há mais de 10 anos e ministra aulas em São Paulo capital. Dedica-se com afinco a fotografia aquática e o surf onde encontra sua conexão com a natureza e espiritualidade.
 
Nana Baccarin é fisioterapeuta, especialista em neurorreabilitação, ortopedia e traumatologia e laboratório de movimento. Instrutora de Hatha Vinyasa Yoga (formada com Camila Reitz). Pratica Yoga há cerca de 6 anos. Sempre praticou atividade física e encontrou no Yoga um estilo de vida que a ajuda a lidar com seu cotidiano e a melhorar o seu rendimento físico. 

Novas aulas gravadas todas as semanas!

*Importante: Lembre-se de que você é responsável pela integridade e pela saúde do seu corpo. É importante que você faça exames médicos  antes de iniciar a prática de Yoga. Se tiver alguma restrição física, de saúde, ou contra-indicação médica, não deixe de nos avisar. Evite fazer a prática do Yoga, ou de qualquer uma de suas modalidades se você tiver: hipertensão, problemas cardíacos, hérnia de disco, disco vertebral deslocado, hérnia inguinal, úlcera péptica ou outros problemas graves de saúde. Hipertireoidismo e hipotireoidismo pedem cuidados especiais para cada caso, precisando de um acompanhamento médico. Em caso de gravidez, evite praticar asanas durante os primeiros três meses de gestação e no último. Aconselhe-se com o seu médico a esse respeito

Pedro Abreu

Sanga Yoga

Nosso programa já foi testado e aprovado por mais de 2.000 alunos, que já sentiram os beneficios do Yoga na sua vida. 
O Yoga do Zero foi desenvolvido para iniciantes, intermediários e avançados. Com mais de 10 anos de prática e estudos a professora Juliana Zandona é graduada, especializada e mestre em Yoga, o Yoga do Zero foi desenvolvido com uma metodologia diferenciada, capaz de ensinar qualquer individuo a aprender Yoga de forma bem simples, mesmo começando do absoluto ZERO. 
Com a prática regular, os alunos conseguem notar melhora no sistema imunológico , flexibilidade, diminuir sintomas de depressão, ansiedade, estresse, além de ajudar no sono e a emagrecer.


Connaissance de soi et spiritualité:

Méditation

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