Curso Intensivo Samba do Zero

*Português*

O Curso Intensivo Samba do Zero tem como objetivo principal ensinar os movimentos básicos para iniciar o Samba no Pé.

São eles:

- Contagem e compreensão musical

- Marcação do pé e variações

- Soltura do quadril

- Postura

- Movimentação dos braços e ombros

- Coordenação

- Gingado e sensualidade

- Samba no pé em variações de ritmos

- Sequências coreográficas para praticar em casa

As aulas de Samba no Pé são uma ótima opção para tonificar e definir a musculatura corporal dançando e se divertindo com o ritmo mais dançado do carnaval.

*Passo a passo da aula de dança

- Aquecimento

- Aprendizado dos movimentos básicos

- Sequência coreográfica para utilizar quando e onde quiser

- Relaxamento muscular

O curso é ministrado pela Educadora Física Amanda Veloso, bailarina e coreógrafa com mais de 20 anos de experiência internacional, coroada três vezes Rainha do Carnaval do Ceará.

*Français*

Le Cours Intensif Samba do Zero a pour objectif d'enseigner les mouvements de base pour débuter le Samba no Pé.

Sont-ils:

- Comptage et compréhension musicale

- Marquage des pieds et variations

- Libération de la hanche

- Postures

- Mouvement des bras et des épaules

- Coordination

- Swing et sensualité

- Samba avec variations rythmiques

- Des séquences chorégraphiques à pratiquer à la maison

Les cours de Samba no Pé sont une excellente option pour tonifier et définir les muscles de votre corps tout en dansant et en vous amusant sur le rythme le plus dansant du Carnaval.

*Étape par étape du cours de danse

- Échauffement

- Apprentissage des mouvements de base

- Séquence chorégraphique à utiliser quand et où vous le souhaitez

- Détente musculaire

Le cours est dispensé par l'éducatrice physique Amanda Veloso, danseuse et chorégraphe avec plus de 20 ans d'expérience internationale, couronnée à trois reprises Reine du Carnaval du Ceará.