SPORT POUR TOUS .

Découvrez à travers ce livre les conseils pour débuter dans un sport, analyser vos possibilités, vos envies, votre budget, etc. Nous traiterons aussi les sports en salles et les pièges à éviter ! Et pour finir je vous parlerai de plusieurs sports avec entrainements que je préconise pour être tonique, avec un gros cardio ! Et surtout extrêmement motivé à chaque entrainement. Le maitre mot du sport étant le PLAISIR.