01 Treino Para Terceira Idade - AULA 01

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Prescrição de atividade física para pessoas da terceira idade que não possuem impedimentos de mobilidade ou deficiência que impeça de realizar os exercícios. Treino separado em blocos e com exercícios básicos para a manutenção da saúde.

Acesso imediato e liberado por 40 dias.

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