01 Treino Para Terceira Idade - AULA 01
Prescrição de atividade física para pessoas da terceira idade que não possuem impedimentos de mobilidade ou deficiência que impeça de realizar os exercícios. Treino separado em blocos e com exercícios básicos para a manutenção da saúde.
Acesso imediato e liberado por 40 dias.
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo