17FIT 1º TEMPORADA

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Todas as aulas foram preparadas exclusivamente por mim, coloquei todo o meu conhecimento baseado em meus 11 anos de formação, muito estudo e atuação como personal trainer.

Todas as mulheres que passaram por mim e fizeram os treinamentos de forma adequada obtiveram excelentes resultados e muita satisfação, por tanto eu garanto *seguindo todas as etapas de forma rigorosa, que o 17FIT funciona mesmo.

Hoje você não precisa mais perder o seu tempo e ficar horas treinando desesperadamente, o segredo é ter um treino eficiente com métodos e estratégias certas para se chegar aos resultados desejados.

Por isso o 17FIT vai te proporcionar tudo o que você precisa em apenas 17 minutos por dia.

HIIT - Etapa 1

HIIT - Etapa 2

Barriga Tonificada - Etapa 1

Barriga Chapada - Etapa 2

Bumbum Durinho

Mat-Pilates

*Antes de começar a praticar qualquer exercício físico consulte um médico.

*Caso estiver grávida, consulte o seu médico para tomar as devidas precauções com os exercícios e alimentação.

*Os resultados são individuais e variam de pessoa para pessoa. Ter disciplina, constância e foco nos treinos e na dieta vão fazer toda a diferença.

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Marceli Vanessa Castaraneli
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