17FIT
Todas as aulas foram preparadas exclusivamente por mim, coloquei todo o meu conhecimento baseado em meus 11 anos de formação, muito estudo e atuação como personal trainer.
Todas as mulheres que passaram por mim e fizeram os treinamentos de forma adequada obtiveram excelentes resultados e muita satisfação, por tanto eu garanto *seguindo todas as etapas de forma rigorosa, que o 17FIT funciona mesmo.
Hoje você não precisa mais perder o seu tempo e ficar horas treinando desesperadamente, o segredo é ter um treino eficiente com métodos e estratégias certas para se chegar aos resultados desejados.
Por isso o 17FIT vai te proporcionar tudo o que você precisa em apenas 17 minutos por dia.
HIIT - Etapa 1
HIIT - Etapa 2
Barriga Tonificada - Etapa 1
Barriga Chapada - Etapa 2
Bumbum Durinho
Mat-Pilates
*Antes de começar a praticar qualquer exercício físico consulte um médico.
*Caso estiver grávida, consulte o seu médico para tomar as devidas precauções com os exercícios e alimentação.
*Os resultados são individuais e variam de pessoa para pessoa. Ter disciplina, constância e foco nos treinos e na dieta vão fazer toda a diferença.