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21 dias Sedentário Nunca Mais

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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Nesse projeto, pelos próximos 21 dias, você vai iniciar a prática de exercícios físicas tendo total clareza na execução dos exercícios mais comuns.

A prática das aulas vai te proporcionar melhorar sua postura, condicionamento físico e disposição no dia a dia.

Eu quero que você veja a prática de exercícios como prazer e não sacrifício.

E por mais que o projeto não tenha como objetivo promover emagrecimento como foco, isso pode acontecer devido à mudança do seu estilo de vida e na sua alimentação.

Vamos te acompanhar pelos 21 dias pelo grupo do Instagram e te motivar e orientar.

“O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

O PROJETO:

- 21 aulas totalmente diferentes com progressão.

- Explicação de todos os exercícios, técnicas, regressões e adaptações para você adaptar o treino de acordo com sua necessidade.

- Acesso ao grupo secreto do Instagram.

- BÔNUS: Aulas extras.

- BÔNUS: 1 calendário para ajudar na sua rotina e planejamento.

- BÔNUS ESPECIAL: Aulas da Nutricionista Camila Marques para

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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Frequently Asked Questions