21 Passos Ring Muscle Up

O curso conta com 21 aulas divididas em 3 módulos, onde iniciaremos no módulo básico, passando pelo intermediário até o avançado.

Cada aula pode ser assistida e realizadas quantas vezes forem necessárias, para que realize com qualidade os movimentos descritos e alcance o tão sonhado movimento de Ring Muscle Up.

Além das aulas ministradas por mim os alunos ainda terão acesso ao suporte com uma equipe, onde poderão enviar seus vídeos de treino para serem avaliados e tira todas as dúvidas.

Durante o processo passaremos por diversos exercícios fundamentais que ajudarão tanto em movimentos ginásticos, de lpo, quanto na sua consciência corporal.