28 Días de Nutrición Intuitiva

Una guía paso a paso para recuperarte, reconocerte y reencontrarte con tu cuerpo, tu alimento, tu intuición, la confianza en ti misma y quererte un chorro en el proceso.

No se trata de hacer otra dieta más, otra rutina de ejercicio, otro curso de mejora.... sino de regresar a lo simple, a ti misma.

A través de herramientas intuitivas, activaciones, movimiento consciente, escritura, goce y placer podrás liberar el estrés y angustia que guarda tu cuerpo, abriéndote a recuperar tu poder de regreso, a vivir en ti una transformación verdadera, no por fuerza de voluntad, sino por amor, saberte suficiente y valiosa.

Después de estos 28 días:

✦ Te sentirás más conectada a tu cuerpo y tu intuición.

✦ Sabrás escucharlo mejor para darle lo que necesita, aprenderás a nutrirte con consciencia y disfrutar de cada bocado como si fuera un te quiero, te amo, te siento para tu Ser.

✦ Aprenderás a reconocer a tu crítica interna y a tú sabia interna.

✦ Podrás darles voz a tus emociones, reconocer cuando estas comiendo emocionalmente, desde un lugar receptivo, libre de juicio, en vez de reactivo.

Herramientas que te acompañarán:

• Tendrás tu PDF por los 28 días en el cual podrás responder a los ejercicios de cada día

• Tu Journal Intuitivo, un diario con preguntas para hacerte durante este proceso

• Tu Body Blessing Activation para decir en mañana o antes de dormir

• Tu Food and Confidence Activation para decir en mañana o antes de dormir

• Tu Check List Inspiracional

• Una libreta que te guste y te sientas libre de escribir en ella lo que se vaya revelando y vayas sintiendo en estos días.