Bolos e Tortas de Frigideira 2 com coberturas e geleias saudáveis - por Thalita Soares e Fárida Cortez

Apresentamos um novo cardápio neste ebook, com o mesmo conceito de ensinar a forma correta e perfeita para ter sucesso com as receitas, porém valorizando o conhecimento dos ingredientes escolhidos perante seus grupos nutricionais. Surpreenda-se com os benefícios de preparar um simples bolinho!

VOCÊ ENCONTRARÁ AQUI:

1. Quem somos

2. A história de bolos e tortas de frigideira

3. Dez mandamentos para preparar bolos de frigideira

4. Utensílios sugeridos

5. Estratégias nutricionais

6. Ingredientes selecionados para as receitas

RECEITAS

- Bolo de coco, amêndoas e cacau

- Bolo nega maluquinha

- Bolo de café e chocolate

- Bolo brownie lowcarb

- Bolo de cenoura integral

- Bolo bananinha bread

- Bolo de limão

- Torta de amendoim e banana em camadas

- Torta invertida de abacaxi com coco

COBERTURAS E GELEIAS SAUDÁVEIS

- Brigadeiro lowcarb

- Geleia de frutas vermelhas

- Coulis de morango

BÔNUS: pão australiano de frigideira.

Este ebook não substitui orientação e/ou prescrição nutricional.