50 exercícios com peso corporal para crianças: um guia ilustrado

Neste guia você terá a demonstração em fotos de 50 exercícios que podem ser realizados apenas com o peso do corpo, podendo ser realizado a qualquer hora e em qualquer lugar, inclusive na sala da sua casa! Estes exercícios ajudam a fortalece a musculatura e melhorar a aptidão física relacionada a saúde! E o melhor, você pode fazer junto com a sua criança! Sendo assim ficam mais tempo juntos e ainda realizando exercícios se precisar sair de casa!

Este guia também é essencial para profissionais de educação física que trabalham com crianças, sejam na escola, em clubes, parques e até como personal trainer!

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "