8 Práticas Meditativas para acalmar a mente

Meditar é cultivar nosso templo interno aberto, sustentando nossa essência em ação.

Mas sabemos dos desafios que o início da prática meditativa pode nos trazer.

Reconhecendo os tempos desafiadores e incertos que vivemos e a impermanência da vida, para ajudar você a sustentar uma mente calma, criamos nosso primeiro curso teórico prático no qual você poderá conhecer e experienciar 8 práticas meditativas para acessar e sustentar um espaço de silêncio meditativo.