8 Práticas Meditativas para acalmar a mente

Aulas de meditação pensadas com muito amor para quem quer aprender a meditar. São 8 técnicas para acalmar a mente e iniciar nessa prática.

A meditação do sentir, proposta pela Medicina da Consciência, reconhece que estamos habitando um espaço interno e permite uma percepção sutil, através dos sentidos, sobre nossa relação com nossa mente, nosso corpo e com o exterior. É uma porta de conexão com a nossa essência e uma experiência para sermos.

Um curso criado para todo mundo, tanto para quem nunca teve contato quanto para quem já medita e deseja se aprofundar. Com método exclusivo da Medicina da Consciência, criado e aprimorado por Simrat - Dra. Carol Presotto ao longo de mais de 10 anos ensinando meditação.

O que você vai encontrar nesse curso?

O curso é dividido em 8 módulos de aproximadamente 40 minutos cada um.

Em cada módulo, abordamos uma técnica, ou ponto de quietude, que nos ajuda a ancorar um espaço de silêncio durante a prática da meditação.

São eles: O observador; Espaço Compassivo; Polaridades; Escuta; Pontos Estáveis; Fluxo e Respiração; Centro do Cérebro; Não Existência.