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A Dieta Que Virou Estilo de Vida

Health and Sports
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Desde 2011 ensino meus clientes a emagrecerem e ganharem definição do corpo, sem parar de comer, sem fechar a boca, sem aquele papo de emagrece hoje e ganha tudo depois. É um novo estilo de vida com hábitos práticos e saudáveis.
Separei as minhas substituições preferidas para: Farinhas, Açucares, Refeições, Suplementos, Lanches, Bebidas, Óleos, Sais e Temperos. Com esse guia e 8 Desafios que vou te propor você dá seu primeiro passo para uma vida saudável e equilibrada.
8 Categorias de Substituições, 12 dias inteiros de cardápios Saudáveis e 8 Desafios para você implementar nas próximas semanas.
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  1. Advantages
  2. Details

64 Páginas

4 Semanas com 2 desafios em cada

8 Categorias de Substitutos Saudáveis

12 Dias Inteiros de Cardápios Saudáveis (Café da manhã, Lanches, Almoço, Jantar e Ceia)

7-day warranty

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Frequently Asked Questions