A Escrita como Ferramenta de Autotransformação
Através deste e-book trago até você, de forma simples e objetiva, alguns conceitos de como a escrita pode ser utilizada de forma terapêutica e quais os benefícios desta técnica.
Neste e-book apresento alguns exercícios que podem ser utilizados no dia a dia.
Através da escrita, podemos:
- Minimizar os efeitos de traumas vividos;
- Trabalhar nossa criança interior;
- Trabalhar relacionamentos familiares, amorosos e profissionais;
- Trabalhar o luto;
- Minimizar crises de ansiedade;
- Trabalhar o autoconhecimento e a autotransformação;
- Organizar ideias;
- E tantas outras possibilidades.
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