A partir de agora o yoga começa

Manual introdutório sobre yoga a partir de reflexões e percepções pessoais sobre a autoimagem, termo usado na psicologia para se referir a imagem que criamos de nós mesmos - geralmente, distorcida. Essa foi a conclusão que Julia chegou a partir de seus estudos e de suas próprias sessões de terapia, a partir do seu próprio processo.

Junto com essa reflexão sobre a autoimagem, Julia compartilha seus conhecimentos sobre yoga e os insights que teve ao longo dos últimos dez anos como praticante e professora.

Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados