profile

Academia Em Casa

Health and SportseBooks or Documents
profile

Tenha sua própria academia e sua casa ao seu dispor a qualquer momento

Objetivo pode ser alcançado alternando exercícios aeróbicos com os que fortalecem a musculatura

Procurando por exercícios para emagrecer fáceis e rápidos? Saiba que certos exercícios podem te ajudar a perder barriga sem sair de casa. O objetivo pode ser alcançado alternando exercício aeróbico com aqueles que fortalece a musculatura.

“o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”

  1. Advantages
  2. Details

1. A academia no seu horário

Embora existam momentos ao longo do dia em que você não deve se exercitar, como, por exemplo, pouco antes e após as refeições, ou quando está há muito tempo sem comer. Mas fazer exercícios em casa tem o benefício de você criar o seu horário. Um dia você pode treinar de manhã e no outro à tarde sem nenhum problema.

2. Liberdade para ouvir a música que quiser

Hoje em dia existem academias que possuem televisões individuais, onde você pode ver e ouvir a programação que deseja. Além de mais caros, esses estabelecimentos podem ser distantes do seu bairro, não sendo muito vantajoso frequentar todos os dias.

Mas fazendo exercícios em casa, você pode escolher a música que quiser ou assistir o que quiser enquanto treina. Não é demais?

3. Economia de tempo e dinheiro

Nos tempos em que qualquer oportunidade de poupar é bem-vinda, fazer exercícios em casa, logicamente, é uma grande economia. No máximo, o que precisa comprar é um colchonete para não fazer os movimentos diretamente no chão. Mas em sua própria casa tem tudo o que é necessário para realizar os exercícios. Pode ser um banquinho, uma cadeira ou até mesmo o sofá. E, claro, ainda economiza tempo: o tempo de ir e voltar da academia.

4. Exercícios personalizados em um site personalizado

Na academia, pode acontecer de você não entender como utilizar certo equipamento. Você também pode não se sentir confortável com alguns exercícios, ou simplesmente não se sentir à vontade se exercitando com estranhos ao seu redor, e isso é normal.

Estando em casa, as coisas mudam completamente. Você pode escolher os exercícios que melhor se adequam a você, alternando ou modificando-os rapidamente.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available on your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions