AGACHAMENTO: Avaliação, Correções e Treinamento

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Detalhamos os princípios de cada agachamento, além dos 14 erros possíveis do agachamento livre, costas, frente e overhead squat, com uma relação de mais de 70 exercícios pra você usar.

Este curso também ensina como usar o agachamento no treinamento físico, seja para melhorar o desempenho esportivo ou para a manutenção da saúde de alunos ou pacientes.

Contém 24 videoaulas, além de textos, check-lists e materiais de apoio!

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Cursos de capacitação para profissionais de Educação Física e Fisioterapia.

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- Compromisso com a boa ciência: nossos cursos são alinhados com a prática baseada em evidências e se utilizam de boas referências para embasar seus fundamentos.

- Educação: a construção de um futuro melhor e mais justo para toda a sociedade passa pela educação, e é o nosso desejo contribuir com isso!

- O movimento humano é uma arte: para nós, o movimento humano é uma obra prima da natureza, e aprender a extrair o máximo do seu potencial é o nosso objetivo de vida.

- Humanismo: valorizamos o ser humano e suas capacidades, a racionalidade, o cientificismo e o livre pensamento.

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