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ROTINAS DIÁRIAS DE POSTAGEM

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Melhore sua performance, busque seu peso ideal e tenha um melhor condicionamento físico, com treinos na sua casa.

O Programa TRI TIME HOUSE foi criado para facilitar a vida das pessoas. Com o nosso programa o aluno precisa de apenas 20 a 30 minutos por dia para exercitar-se. Não é necessário nenhum tipo de equipamento ou pesos.

O treinamento será com a base da metodologia de Cross Training (Treinamento Funcional), ele é voltado a perda de peso e ganho de massa, definição muscular e ganho de condicionamento físico.

Os treinos podem ser realizados 2, 3 ou até diariamente e os treinos tem a duração de 20 á 30 minutos, dividimos as aulas em 3 etapas, aquecimento, técnica ou alongamento e o treinamento do dia.

AVISO LEGAL:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

- Calendário de Janeiro à Dezembro

- Exemplo de Frases Motivacionais para serem usadas

- Exemplos de Perguntas para serem usadas

- Calendário de Feriados

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7-day warranty
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