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AliMente-se: aprendendo a identificar os tipos de fome

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Como está a sua relação com a comida? Você esta sempre fazendo dieta sem obter resultados? Este e-book foi criado para descomplicar sua vida! Nele você irá encontrar as respostas para melhorar seu comportamento alimentar, entender suas vontades e necessidades e refletir sobre sua alimentação. Nele serão abordados os tipos de fome de uma forma simples e fácil, você irá aprender a identificar sua saciedade e saber a hora certa de parar de comer, além de ferramentas para você colocar essas teorias em prática. Nesta leitura você entenderá um novo mundo de possibilidades em relação a sua alimentação e terá um novo olhar sobre a nutrição e sobre a forma como você se relaciona com a comida. E ainda tem um BÔNUS. Ao adquirir o e-book você receberá uma ferramente extra e exclusiva que irá te ajudar no seu planejamento e na percepção dos sinais de fome e de saciedade no seu dia a dia.
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