ZERO DOR

O ZERO DOR da 4ONE foi desenvolvido para melhorar a mobilidade e a flexibilidade de pontos específicos. O intuito desse programa é amenizar ou eliminar dores pontuais como por exemplo: dores no pescoço, dores nos ombros ou dores na coluna e quadril, causadas pela falta de movimento e encurtamento da musculatura.

O nosso treino de alongamento proporciona melhor qualidade de vida, dando ao aluno mais liberdade de movimento.

Nosso programa de alongamento tem 3 módulos específicos:

Good morning: É um alongamento específico focado em melhorar e desenvolver a mobilidade e flexibilidade geral. São treino ótimos para serem feitos de manhã e proporcionar um dia melhor e mais produtivo.

Oficce: São treino voltados para eliminar dores causadas pelo excesso de tempo sentado. Essas aulas são específicas para um contexto de escritório.

No pain: São aulas para aliviar dores em locais específicos.

Obs: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.