Apostilas de Culinária Fitness

Português

São 3 apostilas com materiais de fácil entendimento, contendo Receitas e muito mais !!

*Culinária Funcional

*Plantas Medicinais

* Reeducação Alimentar

* Composição e Estrutura dos Óleos e Gorduras.

* Efeito de diferentes formas de cozimento em alimentos.

* Ervas e Especiarias: Aromas e Funções.

* Nutrição Esportiva.

* Dieta Detoxificante.

* Alternativas Alimentares sem Glúten e Lactose.

* Substitutos do sal : Opções saudáveis.

* Higiene e Manipulação de alimentos.

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