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Aprenda Ashtanga Vinyasa Yoga série 1

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O propósito da prática examina o potencial que está em nós. Através desse método milenar o Ashtanga Vinyasa Yoga promove fortalecimento, flexibilidade, força, equilíbrio, perda de peso, bem estar, saúde e integridade. Voce aprendera as posturas / Asanas de forma fácil e sua nomenclatura. Pratique, pratique e tudo vira.
  1. Advantages
  2. Details

Maneira fácil, prática e rápida de aprender a prática do Yoga. Você poderá seguir a sequência e sentir os benefícios de dentro da sua casa, em uma viagem se tornando seu professor.

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