Aprende a crear tu propia rutina de entrenamiento

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A través de este curso vas a aprender a crear tu propia rutina de entrenamiento desde cero.

No necesitas nociones de entrenamiento porque con lo que vas a ver aquí conocerás todas las herramientas que necesitas para empezar YA.

Hablaremos sobre adherencia, frecuencia, volumen, intensidad y otros conceptos del entrenamiento que son básicos para que empieces a entrenar de manera segura.

Todos los contenidos están explicados en videos cortos y tratados de manera simple y práctica, para que aprender a entrenar sea algo muy sencillo.

(Este producto no sustituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud).

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Aprende a crear tu propia rutina desde cero

- Videos cortos

- Se tratan todos los aspectos que debes considerar para crear una rutina de calidad

- Conocerás las bases del entrenamiento de manera práctica

- Una vez aprendas esto, todo lo demás que debes saber sobre entrenamiento es algo superficial y complementario

- Nunca te han hablado sobre adherencia al entrenamiento de esta forma

- Comparto contigo las dudas frecuentes de mis clientes/as (que seguro te ayudarán a solucionar las tuyas)

- Al acabar el curso habrás creado tú mismo/a tu primera gran rutina de entrenamiento

- Estaremos juntos/as durante todo el proceso

- Servicio de soporte

Advantages

15-day warranty
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Safe payments
Hotmart Support
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