NU.AR Arte, Corpo e Mente.

Este é um curso que compreende o ser humano como um todo, com corpo, mente e energia. Através da arte, da atividade física e de exercícios mentais, esta será uma experiência única e completa, que propiciará uma melhora no seu bem-estar físico e mental, além de ampliar consideravelmente o seu auto-conhecimento.

O "Arte, Corpo e Mente" conta com uma equipe de profissionais especialistas nas suas áreas, e na arte de compartilhar conhecimento e experiência, que poderão guiar você neste processo.

O curso traz aulas de Pilates com Juju Ramos, Meditação com Jack Moraes, Dança com Nati Glitz e Teatro com Luan Iaconis, sendo todas as áreas trabalhadas dentro desta abordagem global. As aulas serão em sua maioria práticas, com algumas passagens teóricas, e serão disponibilizadas das seguintes formas:

* 32 aulas: sendo 16 pré-gravadas; e 16 simultâneas em App de meetings, que acontecerão entre segunda e sexta-feira no período da manhã ou da noite (estas também serão registradas e disponibilizadas para quem não puder participar simultaneamente).

* A duração das aulas pode variar, começando em torno de 30 minutos e podendo chegar até 1 hora.

* Bônus exclusivos: minivídeos de exercícios curtos para fazer a qualquer hora.

* Conteúdos disponibilizados semana a semana.

* Grupo de bate-papo para dúvidas, avisos e envio de links.

* Duração: 04 semanas (+ 30 dias de acesso para revisitar os conteúdos).

* Início 16/11/2020.