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Uma sequência de treinos para você que está muito tempo sem se exercitar e precisa sair do sedentarismo.

O sedentarismo é a quarta maior causa de mortes no Brasil. Esse treino é justamente, para tirar você do sedentarismo com movimentos fáceis que poderá ser feito em qualquer lugar.

O acompanhamento médico é imprescindível para a sua segurança!

Os resultados do treino podem variar de pessoa para pessoa.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Treino didático, do mais simples para o mais complexo.

Para quem nunca treinou ou está sem se exercitar há muito tempo.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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Access via Hotmart Sparkle
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