Treino Musculação "ABCD" 1 Feminino + Guia + Bônus

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Imagem principal do produto Treino Musculação "ABCD" 1 Feminino + Guia + Bônus

1 Ficha de treino ABCD (2 grupos musculares por dia);

TREINO A - GLÚTEO TREINO B - POSTERIOR DE COXA

TREINO C - M. SUPERIORES TREINO D - QUADRÍCEPS E PANTURRILHA

1 Guia simples, objetivo e eficiente para progressão de Cargas;

+ 1 Bônus: Guia (e-book) sobre Alimentação voltada para rendimento e transformação do físico, abordando assuntos como refeições pré e pós treino, como se alimentar visando melhorar o rendimento nos treinos e melhorar o funcionamento do organismo, tanto para saúde, quanto para se alcançar os objetivos estéticos.

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde."

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Douglas Tavares

Sou Licenciado e Bacharelado em Educação Física, Personal Trainer e Professor de Educação Física, treino a 9 anos e estou trazendo conteúdos voltados para pessoas que treinam a muito tempo de maneira natural, mas não veem o seu físico responder e se sentem desmotivadas a continuar assim, cogitando apelar para hormônios sintéticos. Não façam isso, me acompanhem nas redes sociais e sigam as informações que lá ofereço, vale muito a pena e é possível sim chegar a um bom físico sem colocar a saúde em risco ou gastar com acompanhamento médico e hormônios sintéticos.

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