Aulas de Yoga

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Aulas de yoga gravadas.

Práticas de asanas, meditação, respiração, ajustes e técnicas + filosofias do yoga.

São aulas para complementar as que fazemos ao vivo, para quando não poderem estar presentes no horário da aula e também com algumas informações extras que em 1h de aula não consigo trazer.

*para quem já é meu aluno/minha aluna nas aulas ao vivo

se você ainda não é e deseja fazer parte, entre em contato comigo no meu Instagram @manufretta

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Manuela Fretta
3 Anos Hotmarter

Pela liberdade do ser.

Atuo facilitando o desenvolvimento humano. Através de encontros individuais ou coletivos. Para pessoas físicas ou empresas.

Acredito que somente com o autoconhecimento podemos viver vidas em mais presença e integridade, afinal, como gerenciar e guiar uma vida se não sabemos quem está no coração dela?

Nos conhecermos auxilia na nossa relação conosco e com o mundo. Que, inclusive, também é necessário que compreendamos, mais uma vez, como caminhar em um lugar que não conhecemos? Atuo para que nossos valores se tornem mais coletivos e integrados a natureza.

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Professora de yoga • Terapeuta Integrativa • Astróloga

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