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Aulas de Yoga Auto Conhecimento, Saúde e Felicidade - Cristine Takua

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Venha participar de uma serie de 24 Aulas onde iremos juntos conhecer os princípios básicos dos movimentos do Yoga com Aulas de Práticas Sentadas, evoluído para Aulas de Práticas em Pé e algumas Práticas Deitadas. Explorar a introdução aos Pranayamas (técnicas de respiração) que irão ajudar muito no seu equilíbrio e balance emocional e existencial.
Incluímos também uma série de meditações guiadas que vão te levar a caminhos incríveis do pensamento.
Toda esta primeira série de aulas busca através de uma introdução sutil, te aproximar de forma fácil á prática do Yoga, misturando diversas técnicas, permitindo que você já em um primeiro momento se sinta bem, se sinta a vontade, e que você já perceba mudanças positiva em sua mente, seus pensamentos e seu corpo.
Esperamos por você!
Bençãos de amor e luz!
Cristine Takua
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Os resultados variam de pessoa para pessoa e não são garantidos a ninguém. Esse conteúdo/ material não substitui o acompanhamento médico/psicológico ou de profissional de educação física, sendo este imprescindível para a segurança do comprador.
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As principais vantagens desta serie de 24 aulas são de obter de forma muito sutil o hábito de praticar Yoga sem desafios impossíveis. Uma prática leve, com apoio de Pranayamas (técnicas respiratórias) e meditações guiadas.

O conjunto de aulas irá permitir que você inicie a prática de Yoga sem medo, com orientações constantes e que trarão benefícios imediatos notáveis em sua mente, seus pensamentos e seu corpo.

As aulas são de fácil acompanhamento mas irão causar um grande impacto em sua vida. trazer foco, equilíbrio, relaxamento e alívio de stress e ansiedade.

Esperamos por você!

Bençãos de amor e luz!

Cristine Takua

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