Avaliação e Reprogramação do Movimento 2.0 Basic
A Avaliação é o ponto de partida para iniciar qualquer processo de treinamento ou reabilitação, é o primeiro contato com o cliente. E sem esse processo não podemos definir qual é o melhor tratamento ou conduta de reabilitação ou treinamento. Não temos parâmetros para definir quais técnicas ou exercícios são mais indicados e em qual momento.
Uma análise da forma como nosso corpo se organiza em postura estática, em movimento e como consegui resolver tarefas e problemas do dia-a-dia ou no esporte.
Podemos diagnosticar a consciência corporal, controle muscular, força, flexibilidade, estabilidade e equilíbrio dos nossos clientes. E a partir desses dados elaborar um programa de reabilitação ou treinamento, para corrigir ou “reprogramar” esses déficits e disfunções.
Não existe reabilitação sem exercício e movimento. Através de trazer consciência corporal, educação, exercícios respiratórios, exercícios de estabilidade e mobilidade estamos reprogramando o movimento e a forma como vemos nosso corpo.