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Ballet 30+

Music and Arts
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Curso online de ballet adulto iniciante, pra quem quer aprender ballet do "zero", ou pra você que quer aprimorar sua técnica. Você não precisa sair da sua casa, assiste de onde estiver e quando você quiser. São 7 módulos, com exercícios em vídeo, gravados em alta qualidade pra você aprender o passo a passo de cada um deles, de forma didática, primeiro só com a explicação de cada passo e depois o passo com a música e o meu comando, então você vai poder exercitar a sua memória e fazer os exercícios com música, sem precisar olhar pro vídeo, porque você vai ouvir o meu comando e as minhas correções, como se eu estivesse te dando uma aula particular presencial, aí na sua casa.
Mas talvez você já deva ter ouvido que ballet é muito complicado e pode tá achando que não é pra você. E realmente o ballet faz parte de um universo próprio, com nomenclatura e passos específicos dessa técnica, é uma linguagem de certa forma e essa é uma razão cultural pela qual as pessoas podem não dançar. Mas você não precisa treinar para se tornar um bailarino profissional para se beneficiar com a prática do ballet.
E não se preocupe, porque no curso eu explico cada movimento bem detalhado e você vai poder estar em contato com o seu corpo, sem sair da sua casa, movimentando todos os seus músculos, e inclusive vai descobrir músculos que nem sabia que existiam.
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Um grande número de mulheres não estão satisfeitas com a saúde e com o corpo que têm e talvez esse seja o seu caso também, talvez não, mas pensa aqui comigo: já pensou conseguir aprender uma dança e ainda de quebra, fazermos as pazes com o nosso corpo e ainda termos mais saúde?

Todo mundo sabe que pra chegar bem e com saúde a uma idade mais avançada, ter e praticar regularmente uma atividade física que te dê prazer é fundamental.

Dançar pode ser uma alternativa mais viável para quem vê negativamente o exercício tradicional.

A verdade é que a sua vida vai melhorar como um todo, o seu bem estar aumenta, seu relacionamento com o mundo melhora, com as pessoas, com você mesma, porque você estará mais feliz, mais confiante.

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